决明子是一种常见的中药材，深受养生爱好者的青睐。✨ 决明子的副作用
发布时间：2025-03-29 15:37:59来源：
虽然决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，但过量服用可能导致腹泻或腹痛不适，脾胃虚寒者需谨慎使用。⚠️
决明子的功效与作用
决明子富含多种营养成分，常用于改善视力疲劳和便秘问题。它还能帮助降血压、清热解毒，是天然的健康守护者。🌱
决明子的食用方法
日常可用决明子泡水喝，简单易行。取适量决明子煮水代茶饮，长期坚持有助于保护眼睛和促进消化。若想制作更丰富的饮品，可搭配枸杞或菊花，口感更佳且效果加倍！🍵
决明子虽好，但记得适量哦！🌟
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