【鸡蛋虾皮紫菜汤的家常做法】鸡蛋虾皮紫菜汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,尤其适合早餐或晚餐时食用。它不仅味道鲜美,还能补充蛋白质、钙质和多种维生素,非常适合日常饮食搭配。以下是对这道汤的详细做法总结。
一、食材准备
食材 | 用量(一般2人份) |
鸡蛋 | 2个 |
虾皮 | 1小把(约10克) |
紫菜 | 适量(约5克) |
清水 | 800毫升左右 |
盐 | 适量 |
香油/葱花 | 少许(可选) |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 虾皮用清水稍微冲洗一下,去除杂质。
- 紫菜撕成小片,放入碗中备用。
- 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
2. 煮汤
- 锅中加入清水,大火烧开。
- 水开后,先放入虾皮,煮约1分钟。
3. 加入紫菜
- 加入紫菜,继续煮30秒至1分钟,让紫菜充分舒展开。
4. 倒入鸡蛋液
- 关小火,慢慢倒入打好的鸡蛋液,边倒边轻轻搅动,使鸡蛋形成细碎的蛋花。
5. 调味
- 根据口味加入适量盐,再撒上少许香油或葱花提香。
6. 出锅
- 煮至汤色清澈、蛋花浮起即可关火,盛入碗中享用。
三、小贴士
- 虾皮本身有咸味,加盐时要根据实际情况调整。
- 如果喜欢口感更丰富,可以加入少许胡萝卜丝或豆腐丁。
- 紫菜不宜煮太久,否则会变苦,影响口感。
这道鸡蛋虾皮紫菜汤不仅制作简单,而且营养均衡,是家庭厨房中不可多得的一道快手汤品。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,都可以轻松做出美味又健康的汤品。