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家常炖开河鱼的做法

2025-10-05 09:28:37

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2025-10-05 09:28:37

家常炖开河鱼的做法】开河鱼是春季特有的鱼类,肉质鲜嫩、味道清香,是许多家庭餐桌上的美味佳肴。家常炖开河鱼做法简单,营养丰富,非常适合在春日里享用。以下是一份详细的家常炖开河鱼做法总结,包含步骤与所需材料。

一、所需材料

材料名称 用量
开河鱼 1条(约500克)
姜片 3-5片
大蒜 3-5瓣
葱段 适量
料酒 1汤匙
生抽 1汤匙
老抽 半汤匙
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量
清水 适量

二、制作步骤

1. 处理鱼

将开河鱼去鳞、去内脏,清洗干净,两面切几刀,方便入味。

2. 腌制鱼

在鱼身上撒少许盐和白胡椒粉,淋上一勺料酒,腌制10分钟去腥。

3. 煎鱼

热锅倒油,放入鱼,小火煎至两面金黄,盛出备用。

4. 炒香调料

锅中留底油,加入姜片、大蒜炒香,再放入葱段翻炒几下。

5. 炖煮

加入煎好的鱼,倒入适量清水(没过鱼身),加入生抽、老抽、盐调味,大火烧开后转小火慢炖15-20分钟。

6. 收汁

待鱼肉熟透后,根据口味调整盐分,大火收汁至汤汁浓稠即可出锅。

三、小贴士

- 开河鱼肉质细嫩,炖煮时间不宜过长,以免肉质变老。

- 可根据个人口味加入豆腐、土豆等配菜,增加口感层次。

- 若喜欢汤汁浓郁,可在炖煮时加入少量淀粉水勾芡。

通过以上步骤,一道色香味俱全的家常炖开河鱼就完成了。这道菜不仅保留了鱼的原汁原味,还融合了多种调料的香气,是春季不可多得的美味佳肴。

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