在Windows 10系统中，自动更新功能虽然能帮助用户及时修复漏洞并获得新特性，但有时也会带来不便，比如占用大量网络带宽或导致某些软件无法正常使用。如果你希望完全关闭这一功能，以下方法经过验证，可以有效实现目标。

首先，我们需要通过组策略编辑器来完成设置。请按以下步骤操作：

1. 按下键盘上的“Win + R”组合键，打开运行窗口。

2. 输入“gpedit.msc”，然后点击确定，进入本地组策略编辑器。

3. 在左侧菜单依次展开“计算机配置” -> “管理模板” -> “Windows组件” -> “Windows更新”。

4. 在右侧找到“配置自动更新”，双击它，在弹出的窗口中选择“已禁用”，然后点击应用和确定。

如果您的电脑没有组策略编辑器（如家庭版），也可以通过注册表的方式进行设置：

1. 同样按下“Win + R”，输入“regedit”，打开注册表编辑器。

2. 定位到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate路径。

3. 如果没有WindowsUpdate文件夹，需要手动创建。

4. 右键单击新建项，命名为“WindowsUpdate”，再在其下新建名为“AU”的子项。

5. 在“AU”项下，新建一个DWORD(32位)值，命名为“NoAutoUpdate”，将其数值数据设为1。

完成上述设置后，重启计算机以使更改生效。这样，您的Windows 10系统将不再自动下载和安装更新。

请注意，关闭自动更新可能会使您的系统面临安全风险，因此建议定期手动检查并安装重要更新。此外，这种方法可能因系统版本不同而有所差异，具体操作时需谨慎对待。