首先，联系的观点认为世界上的一切事物都不是孤立存在的，而是相互关联、相互影响的整体。这种联系不仅存在于自然界之中，也贯穿于人类社会的发展过程。例如，在生态系统中，每一种生物都与其他生物以及环境有着千丝万缕的联系；同样地，在社会结构里，个人与集体之间、不同阶层之间同样存在着复杂的互动关系。通过认识到这些联系，我们能够更好地理解事物的本质和发展趋势，并据此采取相应的措施来促进事物的进步。
其次，实践的观点则指出认识世界的目的在于改造世界，而这种改造必须通过实践活动才能实现。理论只有经过实践检验才能成为真理，同时，实践也是检验真理的标准。这就要求我们在学习和运用唯物辩证法时，不仅要注重理论知识的学习，更要积极投身于社会实践当中去。只有这样，我们才能真正掌握并灵活运用这一科学方法论，解决实际问题，推动社会向前发展。
综上所述，唯物辩证法的这两个总特征为我们提供了观察和分析问题的新视角。它们相辅相成，共同构成了理解和把握复杂多变的世界的重要工具。当我们学会从联系的角度看待事物，并且坚持用实践的态度对待工作生活时，就能更加从容地应对各种挑战，创造美好的未来。
