在《英雄联盟》这款风靡全球的MOBA游戏中，玩家的账号安全至关重要。然而，随着网络环境的复杂化，账号被盗、被封的情况也时有发生。特别是当一个账号被封禁长达三年之久，对玩家来说无疑是一场“灾难”。那么，面对这种情况，我们该如何应对呢？

首先，我们需要明确的是，游戏官方对于账号异常行为有着严格的处理机制。如果账号被封，通常是由于违反了游戏规则，比如使用外挂、恶意举报、刷分等行为。但如果是账号被盗后，他人使用你的账号进行违规操作，导致账号被封，那么这就属于“误封”或“非本人行为”的范畴。

在这种情况下，玩家应当第一时间联系官方客服，提供相关证据，如登录记录、IP地址、设备信息等，以证明自己并非违规者。同时，建议尽快修改密码，并开启账号保护功能，如绑定手机、邮箱、设置安全问题等，防止再次被盗。

此外，若账号被封时间较长，可能已经无法通过常规方式恢复。这时，可以尝试向官方提交申诉，说明情况，并附上相关证明材料。虽然成功率不高，但并不意味着完全没有希望。有些玩家通过耐心沟通和多次申诉，最终成功解封了账号。

当然，预防永远比补救更重要。玩家应养成良好的账号管理习惯，避免在不安全的网站或第三方平台输入账号密码，定期更换密码，不轻易相信陌生链接或软件。同时，尽量使用官方渠道进行游戏，减少不必要的风险。

总之，面对《英雄联盟》账号被盗并被封三四年的情况，虽然过程可能较为艰难，但只要保持冷静、积极应对，还是有机会挽回损失的。最重要的是，从现在开始加强账号安全意识，避免类似事件再次发生。