【超简单水芹炒香干的家常做法】水芹菜是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜,搭配香干(豆腐干)一起炒制,不仅味道鲜美,而且制作过程也非常简单。下面是一份详细的家常做法总结,适合厨房新手和忙碌的上班族。
一、食材准备
食材 | 用量 |
水芹菜 | 300克左右 |
香干(豆腐干) | 150克 |
蒜 | 2瓣 |
生姜 | 少许 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 1小勺 |
白胡椒粉 | 少许 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 水芹菜洗净后,切成段状,保留嫩茎部分。
- 香干切成薄片或小块,方便入味。
- 蒜切末,生姜切丝备用。
2. 焯水去涩
- 烧一锅水,加入少许盐,放入水芹菜焯水约30秒,捞出过冷水,沥干备用。这一步可去除水芹的苦涩味,使口感更佳。
3. 热锅凉油
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末和姜丝爆香。
4. 翻炒香干
- 加入切好的香干,中火翻炒几下,让香干稍微变色。
5. 加入水芹菜
- 倒入焯好水的水芹菜,快速翻炒均匀。
6. 调味
- 加入生抽、盐和白胡椒粉,继续翻炒至水芹菜变软,香味四溢即可出锅。
三、小贴士
- 水芹菜焯水时间不宜过长,以免失去脆感。
- 若喜欢口感更清爽,可少加一点糖提鲜。
- 香干可根据个人口味选择咸香型或原味型。
四、总结
水芹炒香干是一道健康又美味的家常菜,做法简单,食材常见,非常适合日常饮食。只需几分钟就能完成,既保留了水芹的清香,又融合了香干的豆香,是素食者和追求清淡饮食人群的理想选择。
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