【红豆地瓜芋圆的做法】红豆地瓜芋圆是一道兼具甜香与软糯口感的传统甜品,适合在秋冬季节享用。它结合了红豆的绵密、地瓜的香甜以及芋圆的Q弹,不仅美味可口,还具有一定的营养价值。以下是对这道甜品做法的总结与详细步骤说明。
一、食材准备(2人份)
食材 | 用量 |
红豆 | 100克 |
地瓜(紫薯) | 1个(约200克) |
芋头 | 1个(约150克) |
红糖 | 30克 |
水 | 适量 |
糯米粉 | 80克 |
清水 | 60毫升 |
二、制作步骤
1. 红豆处理
将红豆提前浸泡4小时以上,放入锅中加水煮至软烂,加入红糖搅拌均匀,小火收汁备用。
2. 地瓜和芋头蒸熟
将地瓜和芋头去皮后切成小块,放入蒸锅中蒸约20分钟至软熟,取出后用勺子压成泥状。
3. 制作芋圆
将糯米粉倒入碗中,慢慢加入清水搅拌成团,揉至光滑不粘手。取一小块面团搓成小圆球,放入沸水中煮至浮起,捞出过冷水备用。
4. 组合成品
在碗中先铺一层红豆,再放上地瓜泥和芋泥,最后放入芋圆,淋上红豆汤即可食用。
三、小贴士
- 红豆可以提前一晚泡发,更容易煮烂。
- 芋圆可以根据个人口味加入少许盐或牛奶提升风味。
- 若喜欢更浓郁的口感,可在红豆中加入少量椰浆或淡奶油。
通过以上步骤,你可以在家中轻松制作出一碗香甜软糯的红豆地瓜芋圆,既健康又美味,非常适合家庭聚餐或下午茶时享用。