在日常使用电脑的过程中，有时候会遇到一些让人头疼的问题，比如电脑主机开机后刚亮一下就熄灭，然后反复重启，这种情况可能是由多种原因引起的。面对这样的问题，不要慌张，我们可以逐步排查并尝试解决问题。

一、检查电源连接

首先，确保电源线连接正常。有时候电源插座可能接触不良，或者电源线松动会导致这种情况发生。可以尝试更换一个插座或电源线，看看是否能够解决问题。此外，检查电源适配器是否有损坏的迹象，例如烧焦或者断裂的地方。

二、清理灰尘

长时间使用的电脑内部可能会积聚大量灰尘，这会影响硬件的散热效果，导致主板过热而自动关机。可以使用压缩空气吹走主机内部的灰尘，特别是CPU风扇和电源风扇附近的位置。不过，在进行这项操作时，请务必断开电源，并且小心操作，以免损坏内部元件。

三、检查内存条

内存条接触不良也是造成类似现象的一个常见原因。可以尝试将内存条取出，用橡皮擦轻轻擦拭金手指部分，然后再重新插入插槽中。如果有多根内存条，也可以尝试单独使用一根内存条来测试系统是否能正常启动。

四、查看电源供应是否稳定

电源供应不足也可能导致电脑无法持续运行。如果怀疑是电源问题，可以尝试更换一个质量较好的电源试试。同时，确保所有硬件设备（如显卡、硬盘等）都正确地连接到电源上。

五、BIOS设置恢复默认值

有时候错误的BIOS设置也会引起类似的故障。可以进入BIOS界面，找到“Load Default Settings”选项，将其恢复为出厂设置。注意，在修改任何设置之前，请先记录下当前的配置信息，以便后续需要恢复。

六、联系专业人员维修

如果以上方法都不能解决问题，那么可能是主板或者其他关键部件出现了故障，这时就需要找专业的电脑维修人员来进行详细检测与修理了。

总之，当遇到电脑主机启动一下又灭一直反复的情况时，首先要冷静下来，按照上述步骤逐一排查可能的原因。大多数情况下，通过简单的检查和维护就可以让电脑恢复正常工作。但如果问题依旧存在，则建议尽快寻求专业人士的帮助。希望每位用户都能顺利解决自己的问题！