首先，让我们明确两者的语法形式：

- `while`循环的格式为：

```c

while (条件) {

// 循环体代码

}

```

在这个结构中，程序会在每次进入循环之前先检查条件是否成立。如果条件为假（即0），那么循环体内的代码将不会被执行。

- 而`do-while`循环则采用以下格式：

```c

do {

// 循环体代码

} while (条件);

```

这种结构的特点是无论条件如何，循环体中的代码至少会被执行一次。因为条件判断是在循环体执行之后进行的。

基于上述定义，我们可以总结出两者的核心区别：

1. 执行时机：`while`循环先判断条件再执行循环体；而`do-while`循环则是先执行循环体后判断条件。

2. 最少执行次数：`while`循环可能一次都不执行；`do-while`循环至少会执行一次。

3. 适用场景：当需要确保某个操作无论如何都需要被执行至少一次时，应选择`do-while`循环；而对于那些依赖于特定条件才能开始执行的情况，则更适合使用`while`循环。

例如，在处理用户输入验证时，如果希望程序始终提示用户输入信息直至得到有效值，就可以利用`do-while`循环来保证至少显示一次提示界面。相反，如果只是简单地根据某个布尔变量决定是否启动循环，则可以使用`while`循环。

理解并合理运用这两种循环结构对于编写高效且易于维护的代码至关重要。通过灵活切换这两种循环方式，开发者能够更好地适应不同的编程需求，从而提升整体开发效率。