在日常生活中，有时候难免会遇到一些突发情况，需要向单位或老师请假。但如何表达才能既合理又不显得刻意呢？以下这10个请假理由，既真实又得体，适合不同场合使用，帮助你在需要的时候顺利请假。

1. 身体不适：最近有些不舒服，医生建议多休息几天，希望可以请假调整一下。

2. 家庭事务：家里有急事需要处理，可能需要几天时间来安排和解决。

3. 交通问题：今天早上出门时遇到了严重的堵车，实在赶不上上班/上课，希望理解。

4. 孩子生病：孩子突然发烧，需要带他去医院检查，暂时无法正常工作。

5. 重要证件办理：需要去相关部门办理一些重要的手续，时间上比较紧张，希望能请假半天。

6. 亲戚来访：家里有远方的亲戚突然来访，想好好接待他们，可能需要短暂离开岗位。

7. 心理压力大：最近工作/学习压力较大，感觉身心疲惫，想请几天假好好放松一下。

8. 临时会议安排：公司临时召开一个重要会议，需要提前到场准备，所以申请提前请假。

9. 个人健康检查：计划去做一次全面体检，医生建议提前预约，希望可以安排一天时间。

10. 突发状况：家里突然出现一些紧急情况，需要立即处理，恳请批准请假。

这些理由都比较贴近生活，也容易获得理解和认可。当然，在实际使用时，可以根据自己的具体情况适当调整措辞，保持真诚和尊重，这样更容易得到对方的同意。

请假并不是一件丢人的事情，合理安排时间、照顾好自己，才是对自己负责的表现。希望每个人都能在需要的时候，顺利地完成请假流程，安心处理好自己的事情。