练舞蹈基本功拉韧带很疼可以吃止痛药_山海云百科网

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练舞蹈基本功拉韧带很疼,可以吃止痛药?

在学习舞蹈的过程中，很多人会遇到一个共同的问题——拉伸韧带时感到非常疼痛。尤其是初学者，在进行基本功训练时，常常因为身体僵硬、柔韧...
2025年06月24日 07:19:24

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