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铅球爆发力的训练方法有哪些?

铅球是一项对身体素质要求极高的运动项目，其中爆发力是决定运动员表现的关键因素之一。要想在比赛中取得优异成绩，除了技术上的精益求精外
2025年05月30日 07:30:13

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