原题：蔊菜 新蔊菜的营养价值与栽培技巧

蔊菜是一种常见的野生蔬菜，因其独特的风味和丰富的营养价值而备受关注。它富含维生素C、钙、铁等营养成分，具有清热解毒、消肿止痛的功效