身体瘦的原因怎样调理？这些方法让你更健康💪

身体瘦弱可能是因为饮食不当、缺乏运动或遗传因素等原因。首先，可以尝试调整日常饮食，增加蛋白质和健康脂肪的摄入，如坚果、鸡蛋和鱼肉。