小腿沉重酸胀怎么回事 🏃‍♀️小腿酸痛的原因与缓解方法

小腿经常感到沉重和酸胀可能让很多人感到困扰。这种情况可能由多种原因引起，比如长时间站立或坐着不动、缺乏运动、或是过度运动导致的肌肉