准妈妈需要注意什么 🤰宝妈必备指南

🌈 孕期饮食注意事项准妈妈们在孕期需要特别注意自己的饮食，确保营养均衡。多吃富含蛋白质、钙质和铁质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、绿