牛奶炖木瓜的做法 🥛🍑
发布时间：2025-04-11 07:44:42来源：
周末在家想给自己和家人做一道简单又营养的甜品？那就试试这道牛奶炖木瓜吧！不仅颜值高，还特别适合全家一起享用哦！🌟
首先准备好食材：新鲜木瓜一个、纯牛奶一盒（约250ml），还可以根据口味加入适量冰糖或蜂蜜调味。接着将木瓜洗净后对半切开，用勺子挖掉里面的籽，切成适口大小的块状备用。然后在锅中倒入牛奶，小火加热至温热状态，再把切好的木瓜块放入锅中，轻轻搅拌几下。注意不要煮太久，以免破坏木瓜的营养成分。大约炖煮5-8分钟即可关火，最后可以根据个人喜好撒上一点枸杞或者椰蓉点缀，增添风味。✨
这道牛奶炖木瓜不仅味道香甜滑嫩，还能帮助润肠通便、美容养颜呢！快动手试试吧，让这份温暖与甜蜜陪伴你的每一天❤️。
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