蒜香油麦菜 🥬✨
发布时间：2025-04-13 11:20:57来源：
蒜香油麦菜 🍲🌿
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜香油麦菜！这道菜色香味俱佳，不仅做法简单，还非常健康，特别适合忙碌的工作日。
首先，准备好新鲜的油麦菜和大蒜。将油麦菜洗净后切成小段，大蒜切片备用。热锅凉油，先放入蒜片爆香，再加入油麦菜快速翻炒，加入适量盐调味即可。整个过程只需几分钟，就能让一盘翠绿鲜嫩的蒜香油麦菜上桌啦！😋
这道菜不仅保留了油麦菜的清脆口感，还融入了蒜香的浓郁风味，非常适合搭配米饭或面条食用。如果你喜欢更丰富的味道，还可以加入一点蚝油或者辣椒提味哦！🌶️
无论是追求健康饮食，还是想尝试一道快手菜，蒜香油麦菜都是不错的选择。快试试吧，让家人一起享受这份清新美味！🍴💕
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