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人体手部主要有哪些穴位

2025-09-17 16:17:25

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2025-09-17 16:17:25

人体手部主要有哪些穴位】在中医理论中,人体的经络系统是气血运行的重要通道,而穴位则是经络上的关键点。手部作为人体的重要部位,不仅与四肢活动密切相关,还与多个脏腑功能相连。了解手部的主要穴位,有助于日常保健、按摩及针灸治疗。

以下是对手部主要穴位的总结,并以表格形式进行展示,便于查阅和记忆。

一、手部主要穴位总结

手部共有多个重要的穴位,分布在手掌、手指、手腕等部位。这些穴位大多属于手三阴经(心经、肺经、心包经)和手三阳经(大肠经、小肠经、三焦经)。以下是一些常见的穴位及其简要说明:

1. 合谷穴:位于手背第一、二掌骨之间,第二掌骨桡侧的中点处。常用于治疗头痛、牙痛、感冒等症状。

2. 内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上2寸,两筋之间。多用于治疗心悸、恶心、呕吐等。

3. 少商穴:位于拇指桡侧,指甲根角旁0.1寸。常用于治疗咽喉肿痛、发热等。

4. 中冲穴:位于手中指末端,指尖中央。主要用于清热开窍,缓解心烦。

5. 劳宫穴:位于手掌心,第二、三掌骨之间,握拳时中指尖下。常用于治疗心烦、口臭等。

6. 太渊穴:位于腕横纹上,桡动脉搏动处。为肺经原穴,常用于治疗咳嗽、气喘等。

7. 阳溪穴:位于腕背侧,拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。多用于治疗手腕疼痛、头痛等。

8. 曲池穴:位于肘横纹外侧端,屈肘时肘尖下1寸处。常用于治疗发热、关节痛等。

9. 天池穴:位于乳头直下,第五肋间隙。虽然不在手部,但与手三阴经有关联,常用于治疗胸闷、心悸。

10. 少泽穴:位于小指尺侧,指甲根角旁0.1寸。用于治疗乳腺炎、头痛等。

二、手部主要穴位一览表

穴位名称 所属经络 部位位置 功效与应用
合谷 大肠经 手背第一、二掌骨之间 头痛、牙痛、感冒
内关 心包经 前臂内侧,腕横纹上2寸 心悸、恶心、呕吐
少商 肺经 拇指桡侧,指甲根角旁 咽喉肿痛、发热
中冲 心包经 手中指末端 清热开窍、心烦
劳宫 心包经 手掌心,第二、三掌骨之间 心烦、口臭
太渊 肺经 腕横纹上,桡动脉搏动处 咳嗽、气喘
阳溪 大肠经 腕背侧,拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间 手腕疼痛、头痛
曲池 大肠经 肘横纹外侧端 发热、关节痛
天池 心包经 乳头直下,第五肋间隙 胸闷、心悸
少泽 小肠经 小指尺侧,指甲根角旁 乳腺炎、头痛

通过了解这些穴位,可以在日常生活中进行简单的自我按摩或配合专业治疗,起到一定的保健和调理作用。建议在使用穴位疗法时,最好在专业医师指导下进行,以确保安全和效果。

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