【人体手部主要有哪些穴位】在中医理论中,人体的经络系统是气血运行的重要通道,而穴位则是经络上的关键点。手部作为人体的重要部位,不仅与四肢活动密切相关,还与多个脏腑功能相连。了解手部的主要穴位,有助于日常保健、按摩及针灸治疗。
以下是对手部主要穴位的总结,并以表格形式进行展示,便于查阅和记忆。
一、手部主要穴位总结
手部共有多个重要的穴位,分布在手掌、手指、手腕等部位。这些穴位大多属于手三阴经(心经、肺经、心包经)和手三阳经(大肠经、小肠经、三焦经)。以下是一些常见的穴位及其简要说明:
1. 合谷穴:位于手背第一、二掌骨之间,第二掌骨桡侧的中点处。常用于治疗头痛、牙痛、感冒等症状。
2. 内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上2寸,两筋之间。多用于治疗心悸、恶心、呕吐等。
3. 少商穴:位于拇指桡侧,指甲根角旁0.1寸。常用于治疗咽喉肿痛、发热等。
4. 中冲穴:位于手中指末端,指尖中央。主要用于清热开窍,缓解心烦。
5. 劳宫穴:位于手掌心,第二、三掌骨之间,握拳时中指尖下。常用于治疗心烦、口臭等。
6. 太渊穴:位于腕横纹上,桡动脉搏动处。为肺经原穴,常用于治疗咳嗽、气喘等。
7. 阳溪穴:位于腕背侧,拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。多用于治疗手腕疼痛、头痛等。
8. 曲池穴:位于肘横纹外侧端,屈肘时肘尖下1寸处。常用于治疗发热、关节痛等。
9. 天池穴:位于乳头直下,第五肋间隙。虽然不在手部,但与手三阴经有关联,常用于治疗胸闷、心悸。
10. 少泽穴:位于小指尺侧,指甲根角旁0.1寸。用于治疗乳腺炎、头痛等。
二、手部主要穴位一览表
| 穴位名称 | 所属经络 | 部位位置 | 功效与应用 |
| 合谷 | 大肠经 | 手背第一、二掌骨之间 | 头痛、牙痛、感冒 |
| 内关 | 心包经 | 前臂内侧,腕横纹上2寸 | 心悸、恶心、呕吐 |
| 少商 | 肺经 | 拇指桡侧,指甲根角旁 | 咽喉肿痛、发热 |
| 中冲 | 心包经 | 手中指末端 | 清热开窍、心烦 |
| 劳宫 | 心包经 | 手掌心,第二、三掌骨之间 | 心烦、口臭 |
| 太渊 | 肺经 | 腕横纹上,桡动脉搏动处 | 咳嗽、气喘 |
| 阳溪 | 大肠经 | 腕背侧,拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间 | 手腕疼痛、头痛 |
| 曲池 | 大肠经 | 肘横纹外侧端 | 发热、关节痛 |
| 天池 | 心包经 | 乳头直下,第五肋间隙 | 胸闷、心悸 |
| 少泽 | 小肠经 | 小指尺侧,指甲根角旁 | 乳腺炎、头痛 |
通过了解这些穴位,可以在日常生活中进行简单的自我按摩或配合专业治疗,起到一定的保健和调理作用。建议在使用穴位疗法时,最好在专业医师指导下进行,以确保安全和效果。


