【庖丁解牛原文及翻译注音】《庖丁解牛》出自《庄子·养生主》，是战国时期道家思想家庄子所著的一篇寓言故事。文章通过“庖丁解牛”的过程，阐述了顺应自然、掌握规律、达到“以神遇而不以目视”的境界，体现了道家“无为而治”和“顺其自然”的哲学思想。
一、
《庖丁解牛》讲述了一位名叫庖丁的厨师在宰牛时技艺高超，能够轻松地将整头牛分解开来，甚至不用刀刃直接触碰骨头。他解释说自己已经掌握了牛的生理结构和运动规律，因此在操作时能够“依乎天理”，“因其固然”，从而达到“游刃有余”的境界。
这篇文章不仅展示了庖丁精湛的技艺，更借由这一行为传达出深刻的哲理：只有了解事物的本质与规律，才能做到事半功倍，从容应对各种复杂情况。
二、原文、翻译与注音对照表
| 原文 | 翻译 | 注音 |
| 庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然向然，奏刀騞然，莫不中音。 | 庖丁给梁惠王宰牛，手碰到的地方，肩膀靠的地方，脚踩的地方，膝盖顶的地方，发出“砉砉”的声音，刀插入的声音“騞騞”的，没有不合音律的。 | páo dīng wéi wén huì jūn jiě niú，shǒu zhī suǒ chù，jiān zhī suǒ yǐ，zú zhī suǒ lǚ，xī zhī suǒ yǐ，huò rán xiàng rán，zòu dāo huō rán，mò bù zhōng yīn。 |
| 合于《桑林》之舞，乃中《经首》之会。 | 这声音合乎《桑林》的舞蹈节奏，又符合《经首》的乐律。 | hé yú 《sāng lín》zhī wǔ，nǎi zhōng 《jīng shǒu》zhī huì。 |
| 文惠君曰：“嘻，善哉！技盖至此乎？” | 梁惠王说：“啊，好啊！技艺怎么达到了这种地步呢？” | wén huì jūn yuē：“xī，shàn zāi！jì gài zhì cǐ hū？” |
| 庖丁释刀对曰：“臣之所好者，道也，进乎技矣。 | 庖丁放下刀回答说：“我追求的是‘道’，这已经超过了技艺的层面。” | páo dīng shì dāo duì yuē：“chén zhī suǒ hào zhě，dào yě，jìn hū jì yǐ。 |
| 始臣之解牛之时，所见无非全牛者。 | 最初我宰牛的时候，看到的都是整头牛。 | shǐ chén zhī jiě niú zhī shí，suǒ jiàn wú fēi quán niú zhě。 |
| 三年之后，未尝见全牛也。 | 三年之后，就看不到整头牛了。 | sān nián zhī hòu，wèi cháng jiàn quán niú yě。 |
| 方今之时，臣以神遇而不以目视，官知止而神欲行。 | 现在的时候，我是用精神去接触它，而不是用眼睛去看，感官的活动停止了，精神却在运行。 | fāng jīn zhī shí，chén yǐ shén yù ér bù yǐ mù shì，guān zhī zhǐ ér shén yù xíng。 |
| 依乎天理，批大郤，导大窾，因其固然，技经肯綮之未尝，而况大軱乎！ | 依照自然的纹理，劈开大的缝隙，引导刀进入空隙，顺着牛体的天然结构，连筋骨结合的地方都没有碰过，何况大骨头呢！ | yī hū tiān lǐ，pī dà xì，dǎo dà kuǎn，yīn qí gù rán，jì jīng kěn qìng zhī wèi cháng，ér kuàng dà gū hū！ |
| 良庖岁更刀，族庖月更刀，而今之庖丁，十九年矣，未尝损刃，以其无厚入有间，以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣！ | 良好的厨师每年换一把刀，普通的厨师每月换一把刀，而我现在用了十九年，刀刃却没有损坏，因为我的刀是薄的，可以进入牛体的间隙，以无厚入有间，所以刀在牛体内游走，空间非常宽广！ | liáng páo suì gèng dāo，zú páo yuè gèng dāo，ér jīn zhī páo dīng，shí jiǔ nián yǐ，wèi cháng sǔn rèn，yǐ qí wú hòu rù yǒu jiān，yǐ wú hòu rù yǒu jiān，huī huī hū qí yú yóu rèn bì yǒu yú dì yǐ！ |
| 是以十九年而刀刃若新发于硎。 | 所以十九年了，刀刃还像刚从磨刀石上磨出来一样锋利。 | shì yǐ shí jiǔ nián ér dāo rèn ruò xīn fā yú xíng。 |
| 虽然，每至于族，吾见其难为，怵然为戒，视为止，行为迟。 | 虽然如此，每当遇到筋骨交错的地方，我就会感到难以处理，警觉起来，目光集中，动作也放慢。 | suī rán，měi zhì yú zú，wú jiàn qí nán wéi，chù rán wéi jiè，shì wéi zhǐ，xíng wéi chí。 |
| 动刀甚微，謋然已解，如土委地。 | 刀动得非常轻微，牛就“哗啦”一声解开了，像泥土一样散落在地上。 | dòng dāo shèn wēi，huò rán yǐ jiě，rú tǔ wěi dì。 |
| 提刀而立，为之四顾，为之踌躇满志，善刀而藏之。 | 我提着刀站立，环顾四周，心满意足，把刀擦干净收起来。 | tí dāo ér lì，wèi zhī sì gù，wèi zhī chóu chú mǎn zhì，shàn dāo ér cáng zhī。 |
三、总结
《庖丁解牛》不仅是一则生动的故事，更是蕴含深刻哲理的经典篇章。它告诉我们：
- 掌握规律比单纯技巧更重要；
- 顺应自然、因势利导，才能事半功倍；
- 做事要专注、谨慎，不可轻敌；
- 成功来源于长期的实践与领悟。
通过这篇寓言，我们可以学习如何在生活中“以神遇而不以目视”，提升自己的思维与行动能力，实现“游刃有余”的人生状态。
