🌸苦瓜三鲜汤的做法🌿
发布时间：2025-03-16 16:51:58来源：
夏天到了，来一碗清爽解暑的苦瓜三鲜汤吧！😋这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合炎热的天气饮用。首先准备食材：新鲜苦瓜一条、虾仁 handful、鱿鱼圈适量，以及一些金针菇点缀。✨
第一步，将苦瓜洗净切片，用盐水浸泡片刻去除苦味；接着处理海鲜，虾仁和鱿鱼圈简单清洗后备用。💡
热锅加水，水开后先放入苦瓜焯烫一下，捞出沥干。然后在锅中倒入清水，加入姜片煮沸，依次放入苦瓜、金针菇、虾仁和鱿鱼圈，大火煮5分钟即可。⏰
最后，根据个人口味调入少许盐或鸡精提味，撒上葱花装饰。一碗清甜爽口的苦瓜三鲜汤就完成啦！🍴✨这道汤既能消暑解腻，又能补充蛋白质，快来试试吧！💪
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
