🌟清补凉鸡汤 | 家的味道💛
发布时间：2025-03-18 22:04:17来源：
忙碌的生活里，总需要一些简单又暖心的美食来慰藉身心。今天给大家分享一道超简单的清补凉鸡汤，做法零难度，食材也容易获取！🍲✨
首先准备食材：鸡腿肉、红枣、枸杞、薏米、绿豆、莲子等（具体可根据个人喜好调整）。把这些材料清洗干净后，放入炖盅里，加入适量清水。💡🔥接下来就是耐心等待了——用慢火炖煮约1.5小时，让所有食材的营养充分融入汤中。过程中记得撇去浮沫，保持汤汁清澈哦～🌿💕
出锅前几分钟可适当加盐调味，一碗清香扑鼻、鲜美无比的清补凉鸡汤就完成啦！😋💖这道汤不仅味道棒，还具有滋补养生的功效，特别适合秋冬季节饮用。快跟着美食杰月色家的小厨房一起动手试试吧，给自己和家人一份温暖的关怀～💛💛
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