🌸银耳紫薯羹——滋润暖心的甜蜜时光🌸
发布时间：2025-05-05 20:58:51来源：
秋天到了，最适合来一碗暖暖的银耳紫薯羹！不仅颜值在线，还营养满满哦～💛
第一步：准备工作很简单，先将银耳泡发撕成小朵，紫薯去皮切块备用。✨
第二步：锅中加水烧开后放入银耳，小火慢炖约30分钟，让银耳充分释放胶质，汤汁变得浓稠。这个时候你会发现它已经散发出迷人的香气啦～🍂
第三步：加入紫薯块继续煮15分钟左右，直到紫薯软糯。此时可以根据个人口味适量添加冰糖或蜂蜜调味，喜欢奶香味的朋友还可以滴几滴牛奶，口感更佳哦～🥛
第四步：最后盛出装碗，撒上少许枸杞点缀，这道色香味俱全的银耳紫薯羹就完成啦！✨
这碗羹不仅颜值高，还能帮助润肺养颜，特别适合秋冬季节食用。快试试吧～👩🍳💕
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