🌟自制肉骨茶的美味秘笈🍴
发布时间：2025-05-07 03:22:43来源：
大家好！今天给大家分享一道暖心暖胃的美食——自制肉骨茶的详细做法！🍲骨头汤浓郁鲜香，药材香气四溢，简直是冬日里最棒的滋补良品。😋
首先准备好食材：猪大骨500g、大蒜10瓣、生姜1块、红枣8颗、枸杞适量、黄芪少许、当归少许。准备好后，先将猪大骨焯水去腥，捞出洗净备用。接着在锅中加入清水，放入大骨和大蒜、姜片，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫哦！⏳
当汤汁变得乳白时，加入红枣、枸杞、黄芪和当归，再炖煮30分钟即可。最后根据个人口味加盐调味。一碗热腾腾的自制肉骨茶就完成啦！🍲✨
快来试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！❤️
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