天井穴 🌟人体健康的小秘密
发布时间：2025-05-05 23:08:03来源：
🌿 在中医经络学中，天井穴是一个非常重要的穴位，位于我们的胳膊上。它属于手少阳三焦经，主要负责缓解肩颈疼痛、改善头痛等问题。找到这个穴位其实很简单，只需将手臂伸直，沿着尺骨鹰嘴（也就是我们常说的肘部突起部分）向上约一横指的距离即可。
✨ 按摩天井穴的方法也很简单，用拇指轻轻按压，每次持续5-10秒，重复几次就能感受到放松的效果。长期坚持按摩天井穴，不仅能帮助缓解疲劳，还能促进血液循环，让身体更加轻松自在。
💪 如果你经常伏案工作或长时间使用电脑，不妨试试按摩天井穴。它就像一位默默守护健康的卫士，随时准备为你的身体注入活力！🌟
健康小贴士 中医养生 天井穴
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