做完白内障手术吃什么好 | 营养饮食助康复✨
发布时间：2025-05-09 22:49:32来源：
做完白内障手术后，合理的饮食对促进伤口愈合和恢复视力非常重要！建议多吃富含维生素C和E的食物，比如橙子🍊、猕猴桃🥝、坚果🌰等，这些都有助于抗氧化，保护眼睛免受自由基伤害。同时，深绿色蔬菜如菠菜🥬和胡萝卜🥕也是不错的选择，它们含有丰富的叶黄素和β-胡萝卜素，有助于改善眼部健康。
避免辛辣刺激性食物，减少对眼睛的刺激。多喝水💦保持身体水分充足也很重要。适量摄入优质蛋白质，比如鱼肉🐟、鸡蛋🥚，有助于组织修复。此外，注意补充Omega-3脂肪酸，比如三文鱼🍣或亚麻籽籽，对眼睛健康有益哦。
遵循医生建议，按时复查，保持良好的生活习惯，祝你早日恢复清晰视力👀！
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