🌱 蔬菜色拉的做法 🥗
发布时间：2025-03-27 11:24:54来源：
准备一份健康又美味的蔬菜色拉其实超简单！首先，挑选新鲜的食材是关键。挑选你喜欢的蔬菜，比如翠绿的生菜、红彤彤的番茄、清甜的黄瓜和胡萝卜，还有营养丰富的紫甘蓝。把这些蔬菜清洗干净后切成适当大小的块状或片状，放在一个大碗里。接着，撒上一些坚果碎，比如杏仁或者核桃，增加口感层次。再淋上自制酱汁——橄榄油、柠檬汁、一点点蜂蜜，最后加点黑胡椒和海盐调味，搅拌均匀。如果喜欢奶香味，可以加入几勺希腊酸奶哦！✨
这样一份清爽可口的蔬菜色拉就完成啦！不仅颜值高，还富含膳食纤维和多种维生素，非常适合减肥或日常健康饮食。快动手试试吧！🍴🍴
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