🌟红枣银耳莲子羹——滋润身心的暖心甜品✨
发布时间：2025-03-27 19:49:53来源：
在这个秋冬季节，来一碗热腾腾的红枣银耳莲子羹再适合不过啦！这款甜品不仅颜值在线，味道更是让人回味无穷～💖首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、莲子适量。将银耳泡发撕成小朵，红枣去核切片，莲子提前浸泡软化。然后将所有材料放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖。随着时间推移，银耳逐渐变得晶莹剔透，汤汁也愈发浓郁香甜～🍯熬好的羹汤散发出淡淡的清香，喝上一口仿佛整个身体都被温暖包裹。这道甜品富含胶原蛋白和多种营养成分，既能美容养颜，又能健脾安神，简直是养生佳品～🍵无论是忙碌工作后的犒赏自己，还是周末与家人共享时光，都不妨试试这款暖心又暖胃的红枣银耳莲子羹吧！💕
红枣银耳莲子羹 秋冬滋补 健康美味
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