🌟家常美味教你做一道香喷喷的炒花菜💪
发布时间：2025-03-13 17:01:43来源：
花菜是很多人餐桌上的常客，不仅营养丰富，还特别容易上手！今天就来分享一个简单又好吃的炒花菜做法～😋
首先准备好食材：新鲜的花菜一颗、胡萝卜半根、大蒜几瓣，还有适量的盐和酱油。先把花菜切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟去虫，再焯水备用。胡萝卜切片，大蒜切末。起锅热油，放入蒜末爆香，接着加入胡萝卜翻炒至微软。此时倒入花菜，大火快速翻炒，调入适量的盐和少许酱油提味。短短几分钟，一盘色香味俱佳的炒花菜就完成啦！🍛✨
这道菜不仅颜色诱人，而且口感爽脆，非常适合搭配米饭食用。快试试吧，保证让你吃得停不下来～🍴🎉
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