🎉 儿童餐 | 家常菜做法大全 🍴
发布时间：2025-03-13 23:24:37来源：
给孩子准备一顿营养又美味的餐食，是每位家长的心愿！今天分享几道简单易学的家常菜，让孩子们吃得开心，妈妈更放心～💛
第一道推荐的是番茄炒蛋🍳。将鸡蛋打散后煎成金黄，再加入切块的番茄翻炒，酸甜开胃，颜色鲜艳，特别吸引孩子的注意力。记得少放盐，保留食材本身的鲜味哦～
第二道是胡萝卜土豆焖鸡腿🍗。将鸡腿肉切块与土豆、胡萝卜一起炖煮，加入少许酱油调味，软烂入味，富含蛋白质和维生素，非常适合成长中的小朋友。
最后来一道清爽解腻的清炒西兰花🥦。只需蒜末爆香后快速翻炒，简单几步就能搞定，保留蔬菜的脆嫩口感。搭配主食，既健康又满足！
快试试这些家常菜吧，让孩子爱上吃饭，健康成长💪✨
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