黄豆芡实猪蹄炖汤 🥣🍲
发布时间：2025-03-15 23:30:56来源：
🌟黄豆芡实猪蹄炖汤是一道营养丰富的家常滋补汤品，特别适合秋冬季节饮用。这道汤不仅味道浓郁，还具有健脾养胃、美容养颜的功效，简直是健康养生的好选择！💪
首先，准备好食材：新鲜猪蹄两只、黄豆一小把、芡实适量、姜片几片以及少许盐调味。先把猪蹄清洗干净后焯水去腥，这样可以让汤更加清澈无异味。接着将黄豆提前浸泡几个小时，芡实则无需特殊处理。一切准备就绪后，将所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖两到三个小时。期间记得撇去浮沫，保持汤的纯净。⏰
随着时间推移，浓郁的香气会慢慢弥漫整个厨房，让人垂涎欲滴。最后加入适量盐调味即可出锅啦！一碗热腾腾的黄豆芡实猪蹄炖汤端上桌，不仅暖胃暖心，更是对家人满满的爱意表达。❤️ Dish it up and enjoy! 🍲✨
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