鱿鱼的做法_鱿鱼的做法步骤 🦑✨
发布时间：2025-03-18 02:33:29来源：
鱿鱼作为一种低脂高蛋白的美味海鲜，深受大家喜爱。今天就来教大家如何制作一道色香味俱全的家常鱿鱼料理！首先准备好新鲜的鱿鱼、青红椒、洋葱和蒜末，这些食材会让整道菜更加丰富有层次。第一步是处理鱿鱼，用清水洗净后切成圈状，记得去除内脏哦。接着，在锅中倒入适量油，加入蒜末爆香，再放入鱿鱼快速翻炒几下，看到鱿鱼卷起漂亮的花边即可盛出备用。然后利用同一个锅，加入切好的青红椒和洋葱继续翻炒，最后将之前炒好的鱿鱼倒回锅中，加入少许盐、酱油调味，翻炒均匀就可以出锅啦！✨🍽️ 这样一道简单又美味的家常鱿鱼就完成啦，快来试试吧！鱿鱼Q弹的口感搭配蔬菜的清甜，绝对让你欲罢不能！🍤🔥
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