🌸山药鸡汤这么做，暖胃又滋补！🍲
发布时间：2025-03-18 12:36:39来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的山药鸡汤最合适不过了！不仅味道鲜美，还能补气养颜哦～🌟
首先准备好食材：新鲜的土鸡一只、铁棍山药一根、红枣几颗、枸杞一小把、姜片适量。先把鸡肉洗净切块，焯水去腥；山药削皮后切滚刀块，记得戴手套防止手痒哦～😄
接着开始炖煮！将鸡肉放入砂锅中，加入足量清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖半小时。这时再加入山药、红枣和姜片，继续炖煮40分钟。最后5分钟撒入枸杞，调入少许盐即可出锅！✨
汤汁清澈鲜香，鸡肉软烂脱骨，山药入口即化，喝上一口整个人都暖暖的！🍂无论是犒劳自己还是孝敬长辈都非常适合。快试试这道简单又暖心的家常菜吧～💪
养生食谱 家常美味 秋冬必备 😋
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