香煎深海鳕鱼的做法_香煎深海鳕鱼的做法步
发布时间：2025-03-19 04:58:30来源：
😋 香煎深海鳕鱼，是许多美食爱好者的心头好！今天就来手把手教你如何轻松制作这道色香味俱佳的菜肴～
第一步，准备好食材：新鲜的深海鳕鱼一块（约200g），蒜末、柠檬片和橄榄油必不可少。腌制鳕鱼时加入少许盐、黑胡椒粉，轻轻按摩后静置15分钟，让调料充分渗透，提味又去腥✨。
第二步，热锅倒入少量橄榄油，将鳕鱼皮朝下放入锅中。小火慢煎至金黄酥脆，期间可以时不时晃动锅子防止粘底。当鱼肉表面形成诱人的焦香外壳时，翻面再煎2-3分钟，直至鱼肉完全熟透但仍保持嫩滑口感🐟。
最后一步，挤上几滴新鲜柠檬汁，不仅增添清新酸爽风味，还能去油腻哦🍋。装盘后撒些葱花点缀，一道简单又高颜值的香煎深海鳕鱼就完成啦～快叫上家人一起享用吧！🍴💕
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