🌸 在家自制花生奶，享受清新好味道！ 🥜✨
发布时间：2025-03-20 12:38:17来源：
每天一杯健康饮品，从自制开始！今天教大家如何轻松制作一款口感清爽的花生奶，简单又美味，适合全家人享用～💖
首先准备好原材料：新鲜花生 handful（约半碗），清水适量，以及一些冰糖或蜂蜜调味（按个人口味调整）。💡
1️⃣ 提前将花生用清水浸泡3小时以上，这样更容易打碎出味哦！
2️⃣ 把泡好的花生放入破壁机中，加入纯净水（比例大约为1:4），启动搅拌功能，直至完全细腻顺滑。
3️⃣ 过滤掉残渣，保留乳白色的花生汁液倒入锅中加热，边煮边搅拌，避免糊底。当液体微微冒泡时关火，最后加入冰糖或蜂蜜调味即可。
趁热喝一口，浓郁的花生香气混合着清甜滋味，仿佛置身秋天的果园～🍂✨ 冷藏后饮用更佳，清凉爽口，绝对是早餐或下午茶的最佳选择！🥛💛
快动手试试吧，给自己和家人一份健康小确幸～🌟
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