🌸田七炖鸡的家常做法🌿
发布时间：2025-03-20 22:14:11来源：
田七炖鸡是一道营养丰富的滋补佳肴，特别适合秋冬季节食用。这道菜不仅味道鲜美，还能强身健体，深受大家喜爱。今天就来分享一下美食杰提供的田七炖鸡做法大全吧！💪
首先准备好食材：新鲜土鸡一只、田七适量、红枣几颗、枸杞少许以及生姜几片。先把土鸡清洗干净后切块，用开水焯一下去血水。接着将田七洗净切段备用。起锅烧热后加入少量油，放入姜片爆香，再倒入鸡块翻炒至表面微黄。然后加入足够的清水，水量要没过鸡肉，大火煮开后转小火慢炖约40分钟。此时放入田七、红枣和枸杞，继续炖煮20分钟即可。✨
这道田七炖鸡汤色清澈，香气扑鼻，鸡肉嫩滑，汤汁浓郁。田七的加入让整道菜更加健康养生，非常适合全家一起享用哦！🍲💛
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