🌟一粥一饭健康活米-稻花香糙米的做法 🍚✨
发布时间：2025-03-25 04:25:09来源：
在这个注重健康的时代，糙米成了不少家庭餐桌上的常客。今天就来分享一款简单又营养的稻花香糙米做法，让你吃得健康又美味！🌾🍚
首先，准备好新鲜的稻花香糙米，用清水淘洗干净，建议多洗几次，去除表面的杂质。然后将洗净的糙米放入锅中，加入适量清水，一般来说，糙米和水的比例为1:2.5比较合适，这样煮出来的米饭软硬适中。💖
接下来，盖上锅盖，用中小火慢慢煮。当米饭开始沸腾时，转小火继续焖煮约20分钟，直到米饭完全熟透。期间可以适当搅拌一下，防止粘锅。最后，关火后再焖10分钟，让米饭更加松软可口。⏰🔥
稻花香糙米富含膳食纤维和多种维生素，不仅有助于消化，还能帮助清理肠道，是一款非常健康的主食选择。😋🌾快试试吧，给自己和家人一份健康好礼！💕
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