🌸太子参麦冬瘦肉水（生脉饮）的做法🌿
发布时间：2025-03-25 12:05:59来源：
忙碌的生活节奏中，偶尔也需要一份温暖的小确幸！今天给大家分享一道滋补养生的好饮品——太子参麦冬瘦肉水，也叫生脉饮。它不仅味道清甜，还能帮助缓解疲劳、增强免疫力哦～💛
首先准备好食材：新鲜瘦肉200克、太子参10克、麦冬10克、枸杞适量以及少许冰糖。先将瘦肉切块焯水去腥备用，接着把太子参和麦冬用清水稍微冲洗干净。然后将所有材料放入炖盅内，加入足量清水，隔水慢炖约2小时。最后加入枸杞和冰糖调味即可。😋
这道饮品特别适合上班族或学生党饮用，既能补充能量，又不会过于油腻。一碗下肚，整个人都变得神清气爽啦！🍵💕
快动手试试吧，让这份简单又暖心的养生汤陪你度过每一个疲惫的日子～🌟
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