🌟营养美味 | 木耳西兰花炒鸡肉😋
发布时间：2025-03-25 16:24:23来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——木耳西兰花炒鸡肉！💕食材易得，操作简单，特别适合忙碌的工作日。这道菜色彩鲜艳，口感丰富，不仅颜值在线，还富含蛋白质和膳食纤维，简直是健康饮食的好选择～💪
首先准备好食材：新鲜鸡胸肉切片、泡发好的黑木耳、西兰花焯水备用。接着热锅凉油，先将鸡肉翻炒至变色，再加入木耳和西兰花快速翻炒。调味只需少许盐、生抽和一点蒜末提香，简单几步就能完成一道色香味俱全的佳肴！✨
最后装盘时撒上些许葱花点缀，瞬间提升食欲！这道菜不仅美味，还低脂健康，非常适合追求生活品质的你～🍴💕快试试吧，保证让你爱不释口！💬
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