🌸花菜这样做，宝宝特爱吃！🍴✨
发布时间：2025-03-26 13:14:03来源：
宝妈们是不是经常为宝宝挑食而头疼呢？其实只要稍微动动手，普通的食材也能变成宝宝的最爱！今天给大家分享一款超简单的花菜新吃法——香煎花菜饼！👩🍳🌱
首先，将花菜焯水后剁碎，加入适量的鸡蛋和面粉搅拌均匀。接着，在平底锅中刷一层薄薄的橄榄油，用勺子舀入混合好的花菜糊，小火慢煎至两面金黄。最后撒上一点黑芝麻或者宝宝喜欢的蔬菜丁，营养又美味的花菜饼就完成啦！💛🍴
这款花菜饼不仅颜色诱人，而且口感软嫩，非常适合宝宝食用。最重要的是，它富含膳食纤维和维生素，能帮助宝宝健康成长！👶💚快试试吧，说不定你的宝宝也会爱上这道美食哦～🌟
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