🌸✨生酮千层，梦幻滋味的做法来袭！✨🍰
发布时间：2025-03-26 17:40:55来源：
想要尝试低卡又美味的生酮饮食？那就跟着这份简单易懂的食谱一起动手吧！😋🍴
首先准备好所需的食材：优质奶油芝士、鸡蛋、椰子油、黄油，以及你喜欢的蔬菜和肉类作为夹层。🌿🍖
步骤一：将奶油芝士与鸡蛋混合均匀，制成基础面糊，倒入平底锅中摊成薄饼，金黄色的千层皮就完成啦！🍳💛
步骤二：接着按照个人口味，一层层加入煎好的蔬菜、肉片，再叠上千层皮，层层叠加，香味四溢！🌱🥩
步骤三：最后放入烤箱中烘烤至表面微焦，浓郁的奶香扑鼻而来，每一口都是满足感满满！🧀🔥
这款生酮千层不仅颜值在线，味道更是让人回味无穷。快动手试试吧！😋🍴✨
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