👶宝宝辅食系列 🥬菠菜溶豆的做法 🍪
发布时间：2025-04-04 07:47:37来源：
给宝宝准备健康美味的小零食，菠菜溶豆绝对是不错的选择！不仅颜色清新，富含丰富的营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力哦～今天就来教大家如何制作这款宝宝最爱的小零食吧！✨
首先，准备好新鲜的菠菜叶和鸡蛋。将菠菜洗净后焯水，然后用搅拌机打成细腻的菠菜泥。接着分离蛋清和蛋黄，将蛋清放入无油无水的干净容器中备用。把菠菜泥与蛋黄混合均匀，再加入少量低筋面粉，搅拌至顺滑状态。记得不要加糖或盐，保持食材的原味哦～💚
接下来就是关键步骤啦！用电动打蛋器将蛋清打发至硬性发泡，分三次加入蛋黄糊中，轻轻翻拌均匀。最后装入裱花袋，在铺了烘焙纸的烤盘上挤出小圆球形状。放入预热好的烤箱中层，上下火100℃烤约60分钟即可。低温慢烤能让溶豆更加松软可口～🍪
香甜松软的菠菜溶豆就完成啦！快来试试吧，给宝宝一份健康又美味的惊喜～👶💕
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