🌿山药红豆泥的暖心做法 🍯
发布时间：2025-04-07 20:31:47来源：
秋天到了，正是吃暖胃甜品的好时节！今天教大家做一道简单又美味的「山药红豆泥」，适合全家一起享用哦～💛
首先准备食材：新鲜山药一根、红豆一小把、牛奶或椰奶适量、蜂蜜或者糖少许。第一步是处理山药，戴上手套削皮后切成小块，上锅蒸熟至软烂。（记得戴手套，山药黏液可能会引起皮肤瘙痒哦！）✨
接着煮红豆，提前泡发几个小时，然后加水煮至软糯，捞出沥干备用。将蒸好的山药捣成泥状，加入煮好的红豆混合均匀。最后倒入牛奶或椰奶，让整体更加顺滑香浓，再根据个人口味加点蜂蜜调味。一碗细腻绵密的山药红豆泥就完成啦！🍲💕
这道甜品不仅颜值高，还富含膳食纤维和蛋白质，特别适合早餐或者下午茶时间享用。快试试吧，温暖你的胃～💛
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