🌿红枣枸杞菊花茶的做法🍵
发布时间：2025-04-08 03:18:41来源：
在这个秋意渐浓的季节，来一杯暖暖的红枣枸杞菊花茶再适合不过啦！不仅颜值高，味道也超级棒，关键是养生效果杠杠滴！🌟
首先准备食材：新鲜的红枣3-5颗、干枸杞一小把、干菊花几朵。把这些材料清洗干净备用。接着将红枣切开去核，这样可以让营养更容易释放出来哦。然后烧一壶开水，把红枣和枸杞放入杯中，倒入热水浸泡几分钟。最后加入菊花，继续冲泡，静静等待几分钟，一杯香气四溢、色彩诱人的养生茶就完成啦！🌸
这杯茶既有红枣的香甜，又有枸杞的滋补，再加上菊花的清香，简直是秋冬必备良品！☕无论是工作间隙还是睡前，喝上一杯，既能缓解疲劳，还能美容养颜，简直美滋滋～💖
养生茶 红枣枸杞菊花茶 秋冬必备
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