✨赤小豆粉葛猪骨汤✨
发布时间：2025-04-08 08:08:06来源：
🍂秋天的凉意悄悄来袭，一碗热腾腾的赤小豆粉葛猪骨汤绝对是暖胃又养生的选择！这款汤品不仅味道鲜美，还兼具清热解毒、健脾祛湿的功效。🌸
首先准备好主要食材：新鲜猪骨、赤小豆、粉葛和一些姜片。将猪骨焯水去腥后，与洗净的赤小豆和切块的粉葛一起放入炖锅中，加入适量清水。🔥用中小火慢炖2-3小时，让所有食材的味道充分融合。期间可以适当撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后撒上几片姜丝提味，一锅营养丰富的汤就完成啦！🍲
喝上一口，汤汁浓郁而不油腻，赤小豆的甘甜搭配粉葛的清香，让人倍感舒适。🍂无论是秋冬季节的干燥还是夏日的湿热，这碗汤都能帮你调理身体，保持健康哦！💪✨
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