🌸银耳桃胶汤的做法🍓
发布时间：2025-04-09 02:18:47来源：
一碗暖暖的银耳桃胶汤，不仅颜值爆表，还超级养生！💖快跟着步骤一起动手吧～
首先准备好材料：银耳一朵、桃胶15克、红枣几颗、枸杞一小把。先把桃胶提前泡发一夜，去掉杂质；银耳撕成小朵也泡发，红枣洗净备用。🍲
接着开始炖煮啦！先把银耳放入锅中加水炖煮1小时，等它变得黏糯软烂时，加入泡好的桃胶和红枣继续炖半小时。最后5分钟撒上枸杞，这样既能保持颜色鲜艳，又能锁住营养哦～💛
出锅后，清甜的香气扑鼻而来，喝上一口，满满的胶原蛋白～无论是美容养颜还是滋润嗓子，都是一绝呢！💋记得每周喝几次，让皮肤Q弹有光泽～✨
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