✨蒜蓉西兰花炒虾仁✨
发布时间：2025-04-09 20:16:10来源：
🍴 开胃家常菜，简单又美味！
西兰花翠绿清新，虾仁Q弹鲜嫩，再搭配浓郁的蒜香，这道【蒜蓉西兰花炒虾仁】简直是餐桌上的颜值担当！👩🍳第一步当然是准备好食材啦：新鲜的虾仁洗净去壳，西兰花切小朵焯水备用，蒜末备好待用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，散发出诱人的蒜香味，瞬间食欲大增！💡
倒入虾仁翻炒至变色，加入焯好的西兰花，快速翻炒均匀。调味只需少许盐和一点点生抽提鲜，简单几步就能完成一道营养均衡的家常菜。🍲最后撒上一点葱花点缀，整道菜看起来更加诱人，摆盘后端上桌，是不是很有成就感呢？👏
这道菜不仅操作方便，还富含蛋白质和维生素，非常适合忙碌的工作日或是想要轻松下厨的日子。快动手试试吧，保证让你吃得开心又满足！💕
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