😋超简单山药红薯粥🍲
发布时间：2025-04-11 06:00:00来源：
秋天到了，最适合喝一碗暖暖的山药红薯粥啦！不仅香甜可口，还能健脾养胃，简直是秋冬必备的养生粥品～✨今天就跟着美食达人@纪元杰米3511912325 的独家秘方，一起动手做起来吧！
首先准备好食材：新鲜山药一根、红薯一个、大米适量。把山药和红薯削皮后切小块，大米淘洗干净备用。接下来，将大米放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。这时再加入山药和红薯块，继续熬煮20分钟左右，直到食材软糯融合。最后根据个人口味加点糖或盐调味即可～💛
小贴士：如果担心山药粘手，可以戴手套操作哦！而且山药和红薯本身就带有天然甜味，不需要额外加太多糖，健康又美味！快试试这道简单又暖心的山药红薯粥吧，保证让你一喝就上瘾！🍛❤️
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