🌟蒜蓉橄榄油拌木耳菜——简单又美味的家庭料理✨
发布时间：2025-04-12 07:55:31来源：
今天给大家分享一道健康又开胃的家常菜——蒜蓉橄榄油拌木耳菜🍃。这道菜色香味俱全，特别适合追求清淡饮食的朋友们哦！首先准备好新鲜的木耳菜和大蒜，将木耳菜洗净后焯水备用，大蒜切末备用。接着，在热锅中倒入适量橄榄油加热，放入蒜末爆香，再加入焯好的木耳菜快速翻炒均匀。最后撒上少许盐调味，淋上一点香油提鲜，一盘清香四溢的蒜蓉橄榄油拌木耳菜就完成啦！😋
这道菜不仅操作简单，而且富含多种维生素，是一道老少皆宜的健康佳肴。无论是搭配米饭还是作为餐前小菜都非常合适。快试试吧！💖 美食杰 家常菜 健康饮食
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